- Jan 15 Sat 2022 06:28
台中市鼓勵拓展國際視野追求夢想,提供補助弱勢青少女參與國外公益活動
- Jan 10 Mon 2022 00:20
中國,無止盡的高樓競賽
- Jan 09 Sun 2022 05:03
部落媽媽動起來共同培育無毒五月桃
- Jan 08 Sat 2022 02:23
斯文男挑戰成功吃下了116盤壽司
- Jan 03 Mon 2022 04:11
半夜幫母子補胎,遭母酸「不讀書就會手黑」!24歲年輕師傅爆氣回
台中辦公家具半夜好心幫忙補輪胎,竟得不到尊重!一名師傅在半夜出外勤,替一位媽媽修補輪胎,沒想到工作到一半,媽媽竟然對兒子說「不讀書以後手會黑」,讓他非常心寒,直呼「當黑手錯了嗎」,還說當下很想開口跟對方收取3000元費用,但良心過意不去,僅收了200元而已,對此網友紛紛大讚他很有氣度,不過也發現他在「某方面」特別小心眼,逗樂網友。
台中oa辦公家具原PO於23日在臉書《爆怨公社》表示,日前犧牲睡眠時間,大半夜跑去幫一位媽媽修補輪胎,過程中弟弟還關心他「叔叔,你怎麼還沒睡覺」,原PO則暖心回應「幫你們補輪胎,你跟媽媽才能回去睡覺」,沒想到媽媽聽完竟「以怨報德」,轉身對弟弟說「你看!不讀書以後會工作到現在,手又會黑,又流那麼多汗,所以你要好好讀書,才能吹冷氣工作」。
- Dec 12 Sun 2021 15:42
運動營養師推薦:透過早晚微運動+高纖餐,其熱量消耗是不輸跑步
運動風潮興盛,許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道,想增加熱量的消耗,做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難,依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》,達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出,與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的測量儀器消極心態,不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動,Lifestyle Physical Activity)」,搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。
楊承樺營養師表示,多數民眾熟知體適能333原則,但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織,都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋,我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行,在這個過程中,身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著,沒有任何活動時,每分鐘氧氣消耗量。MET值越大,代表消耗的能量越多,亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里,可利用以下公式簡全站儀單估算:活動消耗能量(大卡)=代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)
- Dec 03 Fri 2021 00:28
宅神為何專挑鹽酥雞攤請雞排 原因曝光竟然是...
九合一大選前「宅神」朱學恒跟網友打賭,若韓國瑜贏得高雄市長將發放台中清潔公司200份免費雞排。今(1日)他兌現承諾,更有網友跟支持者響應贊助,最後一口氣加碼到2萬4千片,在全高雄114家店同台中居家清潔推薦步發放,造成各地鹹酥雞攤大排長龍。但為何專挑鹹酥雞攤,朱學恒在臉書透露,「因為這些攤商才是台灣最底台中裝潢清潔層最生猛的生命力」。
浴室可以說得上是一個家中最容易滋生細菌的地方了,常年潮溼的環境,幾天不清潔,馬桶、浴缸、洗手池很容易滋生黴菌、細菌。被稱爲「細菌博士」的微生物學教授查爾斯·格巴,對家裏常見細菌進行過大量研究,他表示,控制「家庭細菌」的唯一辦法就是持續不斷地清理它們。作爲「細菌博士」亦是如此,我們更應做好日常清潔,可是衛生間容易髒污納垢,平時如果不好好保養清潔,它的光芒也許會被污垢所掩蓋。台中清潔公司教你簡單的小竅門,輕鬆搞定衛生間!用醋就能方便去除淋浴花灑的水垢。淋浴花灑的常見問題是表面和出水口容易堆積水垢,既不美觀又影響出水量。台中清潔公司推薦的方法很簡單,用醋就能很方便地去除。
- Dec 01 Wed 2021 03:46
舊金沙百貨化身時尚酒店,讓精品飯店進駐台中,檔次整個提高
- Nov 24 Wed 2021 00:20
因大小便教不會,飼主竟棄養不成,還要求挖晶片、安樂死
- Nov 19 Fri 2021 01:44
高湯加獨特食材熬8小時超濃郁,港式老火煲湯拉麵是饕客最愛
台北有餐廳主打「港式老火煲湯拉麵」,光高湯就熬了8小時,更是融入南北杏、羅漢果、陳皮等食材,陳皮、羅漢果喝來會回甘,梅花肉叉燒入口即化,這碗拉麵也濃縮老闆10多年在廚房磨練的功夫。
為了煮出豚骨湯的濃郁,主廚毫不手軟加入滿滿豬大骨還有帶有甜味的玉米雞,圓潤黃豆、南北杏還有甘甜的陳皮、羅漢果。